Stretching, Yoga et Relaxation Ados

Stretching (Ados – Adultes)

Animé par Cinthia Conan

Etirez, relâchez, prenez conscience de votre corps ! Le travail du dos, la respiration sont les piliers de ce cours, selon vos capacités et à votre rythme.


Séance :   
Mercredi         19h – 20h         Fillinges (salle de motricité)

Tarifs :      CC4R¹ + Bogève      Ados : 160€  /  Adultes : 250€           Ext      Ados : 232€  /  Adultes : 363€

Méditation (Ados – Adultes)

Animé par William Schaller

Technique de méditation active pour mieux vous connaître et vous épanouir dans la vie et dans vos relations. Gérer l’émotionnel et calmer le mental.

Séance :      Mercredi            20h45 – 21h15           Viuz en Sallaz (Gymnase F. Levret)

Tarifs :      CC4R¹ + Bogève  : 52€        Ext : 75€

Relaxation – Sophrologie (Ados – Adultes)

Animé par Marie-France Sintes Maurer

Un cheminement en conscience utilisant la relaxation et l’introspection pour tendre vers le déconditionnement de notre vision de la réalité.

Séance :     Mardi           19h30 – 20h30               MJCi

Tarifs :              CC4R¹ + Bogève        Ados : 160€ / Adultes : 250€           Ext      Ados : 232€  /   Adultes : 363€

 

¹CC4R : Faucigny, Fillinges, La Tour, Marcellaz, Megevette, Onnion, Peillonnex, St Jean de Tholome, St Jeoire, Ville en Sallaz et Viuz en Sallaz.

Procédure d’inscription